为积极响应学校第三届心理健康教育主题活动月的号召，进一步提升班级凝聚力和同学们的心理健康水平，11月24日晚，微电子学院2024级本科1班在东校区2321室举办了一场别开生面的心理健康主题活动——“‘芯’愿星空 点亮青春，烦恼与小确幸交换计划”。本次活动由班级心理委员主持，全体同学积极参与。
活动伊始，主持人向同学们简要介绍了本次活动的目的和流程，希望通过趣味互动与真情分享，为大家搭建一个释放压力、分享正能量的平台。
活动的第一环节是“治愈观影”，同学们共同欣赏了一部轻松感人、温暖治愈的电影。影片讲述了主人公在面对生活压力时如何克服困难、追逐梦想的故事，深深触动了每一位观影者的心灵。观影过程中，同学们时而会心一笑，时而陷入深思，纷纷表示从影片中汲取了积极向上的“正能量”。
（图1）同学们共同观影，汲取积极力量
随后，进入活动的核心环节——“心愿星空”。同学们将自己的烦恼与小确幸分别写在纸条上，并将纸条折成星星放入“心愿瓶”。这一过程中，烦恼被轻轻收纳，小确幸被分享传递。同学们畅所欲言，有的讲述了学习生活中的小突破，有的分享了与朋友间的暖心故事，有的传递了帮助别人收获的一份谢谢……每一个小确幸都点亮了心愿星空，也温暖了在场每一位同学的心。活动最后，主持人为积极参与的小伙伴们准备了精美的礼物，为这场温馨的活动画上了圆满的句号。
通过本次活动，同学们在紧张的学习生活中得到了放松，也进一步加深了彼此之间的了解与信任。同学们纷纷表示表示，通过活动找回了内心的平静，也更加感受到班级这个集体的温暖与力量。
“烦恼与小确幸的交换是治愈，更是分享”。未来，微电子学院2024级本科1班全体成员将继续保持阳光积极的心理状态，在学习和生活中相互鼓励、共同成长，携手为青春增添更多绚丽的色彩。
（微电子学院2024级本科1班 文/高翔）